Pablo Nojes: “El Chi kung y el Tai chi tienen un gran beneficio para la salud”

Salud agosto 1, 2024

El profesor de Tai chi, Chi kung y Tao in, estuvo en el programa "Estrategia, Salud y Ambiente".

Comenzó la entrevista hablando sobre las técnicas taoístas: “Son técnicas que están destinadas en última instancia a la comprensión, sería como una puerta de ingreso a entender lo que es el “tao”, que es el camino o la energía. El principio fundamental del tao es el cambia constante. Estas técnicas tienen un gran beneficio para la salud, que son el Chi kung y el Tai chi que son la herramienta por excelencia”.

“El Tai chi es una continuación del Chi kung, mi maestro enseña el Chi kung como un pre-Tai chi y el Tai chi viene a ser una cosa más evolucionada y es la madre del Kung Fu, también entrena la calma a través de la propia técnica que genera optimismo y justamente calma. Cuando uno hace le Chi kung hace un ejercicio físico y también energético”, explicó Pablo sobre la diferencia entre ambas técnicas.

Luego, explicó lo que enseña: “En lo primero que nos centramos es en desbloquear articulaciones ya que cuando hacen espacio, la energía fluye mejor y al fluir mejor, ya hay una gran mejoría en la salud de la persona. La segunda parte, trabaja en la armonización de los órganos internos y que haya una conexión entre todos”.

Para finalizar, aclaró que no hay limite de edad para realizarlas, pero si los chicos abordarán el Tai chi como los adultos se “dispersarían”.

Escuchá el programa “Estrategia, Salud y Ambiente” todos los jueves a las 16:00 por www.radiozonica.com.ar