Samuel Stamateas: “La pandemia nos empujó a caminar sobre las aguas de la incertidumbre”

Salud mayo 22, 2021

El Coach habló con "La hora de la Nada" sobre cómo entrenar la mente para transitar la pandemia sin afectar nuestra salud y las enseñanzas que esto nos deja.

Samuel Stamateas es Coach Ejecutivo graduado de la Universidad de Belgrano, Coach Ontológico, respaldado por la Asociación Argentina de Profesionales del Coaching, se desarrolla como entrenador en habilidades de liderazgo, motivación y competencias conversacionales, autor de los libros “Lidera tu vida” y “Tu propósito es la clave”, entre otros.

En tiempos de pandemia, Stamateas fue consultado sobre cómo entrenar la mente para transitarla sin que afecte nuestra salud: “Como seres humanos no podríamos vivir sin preguntas. Cuando no tenemos la respuesta, necesitamos cambiar la pregunta. Necesitamos tener un pensamiento lateral y entrenar la mente”.

“La mente es como una computadora, si nos pensamos como tal, y cada tanto tenemos que chequearla. Necesitamos chequear que lo que estamos pensando, diciendo, creyendo, si nos sirve para este presente. La pandemia nos empujó a caminar sobre las aguas de la incertidumbre. Nos hizo vivir y nos está haciendo vivir en un presente continuo”, subrayó Stamateas.

En sus dichos, remarcó que no sabemos cuándo se va a terminar esto y sostuvo que decir constantemente “cuando se termine esto” o “cuando salgamos de esta” son expresiones  “esas expresiones nos mantienen en este presente incierto”. Una de las cosas que recomendó hacer para entrenar la mente es reemplazando palabras. “No es lo mismo transitar que atravesar. Reemplazar “cuando esto termine” por “mientras esto termina”. Dejo de postergar decisiones cuando esto se termine y empiezo a actuar mientras esto se termine”, remarcó Stamateas.

Agregó también que en nuestra vida existen cosas sobre las que tenemos autoridad o control y otras no: “La pandemia nos achicó el espacio de autoridad. No tenemos que estar pensando tanto en qué perdimos sino en lo que si tenemos para poder trabajarlo, eso significa hacernos responsables, el presente”.

 

* Podes escuchar “La hora de la Nada” los miércoles a las 18hs por Radio Zónica.