Sandra Ivana Lambertucci: “la escritura puede ser un medio para enfrentar experiencias malas”

Literatura abril 25, 2024

La escritora y poeta visitó el programa "Mañana te cuento".

La escritura como proceso de catarsis es una herramienta poderosa para el bienestar emocional y mental. A través de las palabras, las personas pueden explorar sus pensamientos y emociones más profundos, a menudo descubriendo significados y entendimientos que no eran evidentes en la superficie. Escribir permite una forma de expresión que puede ser tanto privada como pública, ofreciendo un espacio seguro para la reflexión personal o para compartir y conectar con otros.

La catarsis, un término que proviene del griego κάθαρσις, que significa “purificación” o “limpieza”, se refiere al proceso de liberar emociones reprimidas, lo que lleva a la renovación y restauración. En la escritura, este proceso se manifiesta cuando las palabras fluyen desde el interior, permitiendo que las emociones y los pensamientos se desenreden y se comprendan mejor. Este acto de escribir no solo sirve para aliviar el estrés y la ansiedad, sino que también puede conducir a un mayor autoconocimiento y crecimiento personal.

Además, la escritura como catarsis puede ser un medio para enfrentar y procesar experiencias traumáticas o difíciles. Al dar forma a estas experiencias en palabras, se puede comenzar el proceso de curación y encontrar una forma de dejar ir el dolor. La escritura ofrece un medio para organizar el caos emocional, dándole estructura y, a veces, sentido a lo que puede parecer abrumador.

 Por eso es fundamental conversar con la escritora Sandra:

 Sacaste tu libro “Una poética perséfone”. ¿Qué cuentan estas poesías?: “En primer lugar cuenta el devenir entre la vida y la muerte a través de las estaciones. No es la historia de mi vida. No tiene que ver con eso, pero sí que hay elementos autobiográficos. No es explícito. Y el libro surge a partir del fallecimiento de mi papá. En el devenir de ese duelo, empecé a escribir en base a los estados de ánimo que yo atravesaba (felicidad, tristeza) propios del duelo. Y eso me reflejó la idea de qué rápido y qué fluir rápido tiene nuestra vida en La Tierra. Así empecé a escribir poesías, primero fueron aisladas y luego le di forma de un libro”.

 ¿Y Perséfone de dónde viene?: “En la universidad había leído literatura griega y tenía un vago recuerdo. Digo vago recuerdo porque con los años uno se empieza a olvidar lo que leyó. Y tenía esto la literatura griega de Perséfone, yo lo había visto. Así comencé a investigar. Y justamente, Perséfone es la diosa griega de la primavera y tiene este fluir entre los dos estados: vida y muerte”.

¿Alguna vez trabajaron en base a un poema tuyo?: “Sí, con mi poema ‘Renacer’. Una banda de blues y rock lo sonorizó. Lo hizo música. Nunca me había imaginado que un poema pudiese quedar tan bien. Fue por parte de Nicolás y Pala. Jamás me lo hubiese imaginado porque es un formato que yo no escucho”.

La escritura también es accesible y flexible, no requiere de herramientas especiales más allá de un lápiz y papel, o un teclado y una pantalla. Puede ser practicada por cualquier persona, en cualquier lugar, y adaptarse a cualquier estilo o preferencia personal. Ya sea a través de la poesía, el diario personal, la ficción o la no ficción, la escritura como catarsis es una forma de arte que permite la exploración y expresión del yo interior.

En resumen, la escritura como proceso de catarsis es importante porque actúa como un medio para la liberación emocional, el autoconocimiento y la curación. Es una práctica que puede enriquecer la vida de las personas, proporcionando una vía para la comprensión y la paz interior. La escritura no solo captura historias y experiencias, sino que también transforma al escritor en el proceso.

Escuchá el programa “Mañana te cuento” todos los jueves a las 19 horas por www.larz.com.ar